2009 |
TERZO longame LOMBARDO di SOFTBALL 14 GIUGNO 2009 Immagini HOME AB CARONNO HOME AMATORIALE Precedente 1996 Precedente 2003 |
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Squadra Gialla - Squadra Blu 38 - 38 Questa volta, con temperature sahariane, si è svolto il terzo Longame lombardo, dopo le precedenti edizioni autunnali del 1996 e del 2003. A metà giornata il quesito che tutti si ponevano era: QUALE DELLE TRE? 1 - Siamo appassionati 2 - Siamo pirla 3 - Ci pagano La conclusione cui si è rapidamente arrivati è stata: siamo così appassionati da comportarci da pirla. Infatti, consultando ciò che i medici consigliano durante la stagione calda abbiamo trovato questo decalogo |
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10 regole d'oro per una estate in salute | ... noi invece | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. Evita di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11.00 alle 17.00). | ??? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2. Apri le finestre dell’abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte. | negativo, siamo stati sempre sotto il sole | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. Rinfresca l’ambiente in cui soggiorni. | e come? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4. Copriti quando passi da un ambiente molto caldo a uno con aria condizionata. | no problem, caldo dovunque | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5. Quando esci, proteggiti con cappellino e occhiali scuri; in auto, accendi il climatizzatore, se disponibile, e in ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata. |
OK gli occhiali scuri, ma il climatizzatore??? |
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6. Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre naturali, come ad esempio lino e cotone; evita le fibre sintetiche che impediscono la traspirazione e possono provocare irritazioni, pruriti e arrossamenti. | abbiamo visto pantaloni neri sintetici ed altre amenità simili | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7. Bagnati subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea. | fortunatamente nessun malore | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8. Consulta il medico se soffri di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o sostituire di tua iniziativa la terapia. | nel dubbio il medico è stato tenuto all'oscuro della performance | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9. Non assumere regolarmente integratori salini senza consultare il tuo medico curante. | nel dubbio nessuno li ha assunti | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10. Ricordati di bere spesso. | questo almeno si, ma si è vista parecchia birra, anche in campo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Inizio: ore 10:00 Termine: ore 17:55 (all'approssimarsi della scadenza, sul punteggio pari ha prevalso la saggezza) Riprese giocate: 32 Giocatori Squadra Gialla: 21 Giocatori Squadra Blu: 18 |
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PARTECIPANTI |
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BALLARINI GUIDO
21 |
BLANCO ARGENIS ROCCA
SILVIA (MONZA CARLO disabled list)
18 |
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ORE 18: I SOPRAVVISSUTI |
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